Uma das dúvidas mais comuns é o que são nootrópicos. De fato, isso é justificável, afinal, não é um termo tão popular.
Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre o que são nootrópicos, preparamos um artigo sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe agora mesmo!
O que são nootrópicos?
Os nootrópicos são suplementos “estimulantes cerebrais” que melhoram o desempenho cognitivo e a saúde do cérebro.
Drogas nootrópicas agem de diferentes maneiras para fornecer uma série de benefícios ao cérebro, incluindo melhora da memória, aumento da atenção, aumento da concentração, aumento do estado de alerta, resistência ao estresse e relaxamento, para citar alguns.
Neurocientistas consideram o cérebro humano como a estrutura mais complexa do universo – e, é claro, do corpo humano.
Responsável por produzir nossas memórias, pensamentos, ações, sentimentos e experiências do mundo, essa massa de tecido gelatinoso contém um número surpreendente de cem bilhões de células nervosas (ou neurônios) e a complexidade da conectividade entre as células do nosso cérebro é surpreendente.
Dada a complexidade da nossa substância cinzenta, entender os nootrópicos e como eles funcionam pode parecer confuso.
Em outras palavras, drogas nootrópicas são substâncias naturais ou sintéticas que podem ser usadas para melhorar o desempenho mental e as funções cognitivas em pessoas saudáveis.
As drogas nootrópicas ganharam popularidade recentemente e são mais frequentemente usadas para melhorar a memória e a inteligência, fortalecer a concentração, a motivação e a criatividade.
Como funcionam os nootrópicos?
Os estimulantes cerebrais se enquadram em duas categorias: substâncias naturais como Ginkgo biloba, creatina, cafeína e outras com: Melatonina, L-Triptofano, Magnésio Bisglicinato encontrados no Genius Sleep e medicamentos sintéticos prescritos que podem causar dependência, como Adderall.
Os nootrópicos funcionam de diferentes maneiras:
Proteção cerebral
O cérebro atinge aproximadamente o pico de massa aos 25 anos de idade e começa a se contrair. Substâncias que agem para neutralizar esse encolhimento ou promover o crescimento de novas células cerebrais podem ajudar nosso cérebro a envelhecer normalmente.
Humor
Correspondendo a diferentes humores, as drogas nootrópicas podem regular positiva ou negativamente os sinais cerebrais. Por exemplo, a L-teanina, um aminoácido abundante no chá verde, pode regular positivamente as ondas alfa e relaxá-lo.
Antioxidante
Os radicais livres são um subproduto de muitos processos normais no corpo. Uma incapacidade de eliminar efetivamente os radicais livres está ligada à atrofia cerebral (estreitamento cerebral).
Compostos com um poderoso efeito antioxidante podem reduzir as consequências do dano aos radicais livres.
Resistência ao estresse
As drogas nootrópicas têm benefícios antiestresse bem documentados que podem melhorar o desempenho de todos, de estudantes universitários a atletas competitivos.
Fluxo sanguíneo cerebral
Uma substância que aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro aumentará o oxigênio e apoiará a conversão de glicose em energia.
As consequências do suprimento insuficiente de oxigênio para o cérebro podem variar de transtornos de pensamento de curto prazo e / ou distúrbios neurológicos, como a doença de Alzheimer e o acidente vascular cerebral de longo prazo.
Neurotransmissão
São compostos que enviam sinais para o cérebro e o corpo. Existem muitos tipos diferentes que podem mudar nosso humor, influenciar o tempo de se levantar ou dormir e até afetar nosso apetite.
Aprendizado
Estudantes ou qualquer pessoa que deseje aprender e reter novas informações podem aproveitar os vários benefícios que os medicamentos nootrópicos podem oferecer aos processos de aprendizagem cognitiva, como treinamento, armazenamento e melhor memória.
Físico
Embora sejam suplementos para o cérebro, os medicamentos nootrópicos estão decolando no mercado de nutrição esportiva devido à sua capacidade de aumentar a motivação, intensificar o treinamento e promover a concentração na academia ou no treinamento.
Gostou de saber mais sobre o que são nootrópicos? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outas novidades para você!
